cours de yoga

à Gosier; Pointe à Pitre; baie mahault; Petit bourg; la Desirade 

Cours de Hatha yoga (yoga dynamique) .

– Découverte de la méditation, des mantras (vibration).

– initiation au pranayama (respiration)

– asanas (postures).

– relaxation.

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Le yoga en ligne : l’un des principaux avantages ?

Pratiquer le yoga permet de développer la force, mais aussi de se déstresser, d’améliorer le bien-être et de se mettre en phase avec son corps. Comme c’est une activité chronophage, certaines personnes peinent à se rendre au studio fréquemment, faute de temps. De ce fait, quel est l’un des principaux avantages de suivre un cours de yoga en ligne ?

Un cours de yoga moins cher

Les cours de yoga en présentiel coûtent plus cher que les séances en ligne. En effet, les studios supportent des frais et proposent des cours à un prix souvent entre 10 et 20€ par heure ou plus s’ils sont en individuels. Des studios proposent des prix légèrement moins chers si vous optez pour des abonnements par exemple. 

En revanche, les cours en ligne ne requièrent pas d’investissement. En effet, vous avez juste besoin d’un ordinateur et d’un logiciel de cours en ligne gratuit. Le nombre de participants pouvant assister aux cours peut être au-delà de ce que peuvent accueillir les studios et le coût de la séance est réduit. N’hésitez pas à visiter un studio de cours de yoga en ligne pour un avis plus complet et d’excellents conseils sur le sujet.